Как установить настенный турник дома? — Полезные советы
Настенный турник – один из очень распростаненных снарядов для спортивных занятий, используемых дома.
Высокий спрос обусловлен надежностью системы и возможностью самостоятельной установки турника. Крепление снаряда, как уже становится ясно из наименования, выполняется конкретно на стенку. От крепости основания подчиняется общая не опасность всего строения, лучше всего стена обязана быть бетонной или кирпичной, но совсем не гипсокартонной
Нужные для монтажа турника инструменты:
— болты анкерные, какие часто комплектуются со снарядом, большое количество профессионалов рекомендуют применять 8 или 10 мм анкера;
— уровень строительный, дающий возможность разместить перекладины снаряда наравне, неверное положение турника будет плохо отображаться на состоянии позвоночника;
— дрель со сверлом в 8 мм, если применяются анкера того же размера;
— грифель для определения мест размещения отверстий;
— молоток и керн, благодаря которому выполняется начальная установка сверлаРуководство по установке стенового турника:
1. Расчет нужной высоты места размещения снаряда и размечивание отверстийЛучше всего турник обязан размещаться на таком расстоянии от пола, чтоб до перекладины можно было достать, немножко подпрыгнув, но при этом, выполняя подтягивания не доставать головой до потолка. Подбор правильной высоты – вопрос персональный, тут в зависимости от человеческого роста и габаритов самого жилья. В любом случае, необходимо иметь в виду из расстояния до потолка, ноги абсолютно всегда можно подогнуть в коленях. Сформировавшись с высотой, делаем метки грифелем.
2. Создание отверстий и крепеж турникаТеперь приходит время создания верхних отверстий в намеченных на стенах местах. В первую очередь к отметке прикладывается керн, при помощи ударов молотком по нему изготавливается лунка, какая и является основанием для установки сверла. Для фиксирования турникета часто достаточно дырочки глубиною около 8 мм, в зависимости от подобранных анкерных болтов, вот именно поэтому применять можно сверло с победитовым напылением. Оно управится даже с бетонной стеной и сделает нужную глубинуКогда отверстие готово при помощи анкера выполняется крепление турника, фиксирование обязана быть не крепкой, чтоб снаряд мог «ходить». Равняем турникет при помощи уровня и отмечаем место размещения второго дырочки, ход работ по его созданию остается таким же. Когда с верхними креплениями покончено, переходят к нижним, под них тоже делаются дырочки. Когда все анкера установлены, их прекрасно затягивают ключом. Вот и все, тренажер готов к применению
Выбор настенных турников очень большой, можно отыскать складные снаряды, усиленные, с различным уровнем хвата, разборные и целостной сварки. Выбирать, нужно исходя из своих потребностей и характера будущих тренировок. Наиболее надежными считаются цельносваренные снаряды, какие высчитаны на вес более 150 килограмм, такие турники применяются даже в спортивных залах. Отдельные думают, что настенный турник можно крепить и на потолке, разумеется, это сделать действительно реально, но учитывая симметричность системы, лучше отмечать снаряд только на стене, для потолка существует индивидуальный вид. Прежде чем устанавливать турника стоит удостовериться в надежности собственных стен, а перед сверлением убедиться, что на месте грядущего дырочки не проходит электро проводка.
